Mч ℓiττlє ρσпч♥
بِقلُـوب ملـؤھآ المحبـھ ..❣️
وأفـئِدة تنـبُض بالمـودھ .. ☁️
وكلِمَـات تبحـثُ عن روحِ الآخـوھ .. ♪
نقُـول لكِ أهـلآ وسهـلآ .. ❀
وأهـلآ بكِ بقُلـوبنا قَبل حروفِنا .. ✎
بكُل سعـادة ، وبكُلِ عِـزھ .. εїз
نضِئ سَمآء الأملِ فرِحـة لوجـودكِ بيننآ .. ☂️
مرحبا بـكِ بينَنا .. ✿
وأهلآ وسهـلآ بكِ في مُنتدانـآ الـرائع .. ஐ

Mч ℓiττlє ρσпч♥

لكل محبي Mч ℓiττlє ρσпч
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

  3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Will not regret ♦
مهرهـ مديرة 3>
مهرهـ مديرة 3>
Will not regret ♦

مهرتي المفضضلةةة$ : 3> نوثينق
المساهمات : 191
النقاط : 445
السٌّمعَة : 4
العمر : 18

 3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك Empty
مُساهمةموضوع: 3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك    3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك Emptyالخميس يوليو 31, 2014 6:40 pm

طرآئق لمسآعدتگ على آلترگيز
چوستين ييفو لين





تطوير آلذآت | | تآريخ: 1/2013
3 طرق پسيطة لتحسين قدرتگ على آلترگيز
پقلم : ديلي ميوز
 3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك Focaus215hflk
من پين چميع آلأمور آلتي تقض مضآچع آلپشر هذه آلأيآم، يپقى فقدآن آلقدرة على آلترگيز من أهمهآ. فلطآلمآ شهدت آلپشرية آلعديد من آلتحديآت على مختلف آلأصعدة لگن مآ گآن يميزهآ هو قدرتهآ على آلتعآمل مع آلمتغيرآت پشگل سريع ومنطقي، فإن ملگنآ آلقدرة على آلترگيز أصپح پوسعنآ فعل آلگثير من آلآنچآزآت وآلتوصل إلى آلگثير من آلقرآرآت، وآلتغلپ على آلمصآعپ وآلتحديآت آلتي توآچهنآ پصورة يومية.

ونصيحتي لگم في آلعآم آلچديد هو أن تعملوآ على تحسين قدرتگم على آلترگيز قپل آلآنتقآل لمنچزآت أخرى, فإن تمگنتم من آلآرتقآء پمثل هذه آلمهآرة پدت آلتحديآت آلتي توآچهگم أسهل پمرآحل. ورغم أن هذآ آلأمر قد يپدو صعپآ في آلپدآية إلآ أنه ومن خلآل خپرتي في مچآل تنظيم آلوقت، وچدت أن إتپآع آلخطوآت آلثلآثة آلتآلية من شأنه أن يسآعد آلچميع في آلترگيز پصورة أفضل على أعمآلهم آليومية:

1.    تچنپ آستخدآم آلحآسوپ في آلنصف سآعة آلأولى وآلأخيرة من آليوم:

إن عآلم آلتوآصل آلآلگتروني وآلعلآقآت آلمچتمعية أصپح يولد لدينآ رغپة فورية في آلآستچآپة آلسريعة لگل مآ يصلنآ من أي مصدر، وقد أثپتت آلأپحآث أن من شأن هذآ آلأمر أن يگون مسپپآ للإدمآن. گمآ أنه يفقد آلأفرآد آلقدرة على آلترگيز پشگل متوآصل. ووفقآ لدرآسة أچرآهآ مرگز آلأپحآث في آلچيش آلأمريگي، فإن آلآپتعآد قليلآ عن متآپعة آلأنشطة آلآلگترونية يفيد في تحسين مستويآت آلترگيز لدى مختلف آلعآملين في آلمچآلآت آلمختلفة.

ورغم صعوپة هذآ آلأمر في عآلمنآ آلآفترآضي آلحآلي، فمن آلأفضل أن نحآول تچنپ آلتوآصل عپر آلحآسوپ في آلنصف سآعة آلأولى من آليوم، چرپ أن تپدأ في آلترگيز على أهم آلأمور آلوآچپ آلقيآم پهآ في فترة آلصپآح وحآول أن تنهي يومگ مسترخيآ وپعيدآ عن أي قنوآت للتوآصل آلآلگتروني.

2.    حآول آلموآزنة مآپين عملگ وحيآتگ آلشخصية:

إن آلتضحية پحيآتگ آلشخصية لحسآپ عملگ هي من أگپر آلأخطآء آلتي يمگنگ آلقيآم پهآ. فآنعدآم آلوقت للرآحة وآلآستمتآع پآلأنشطة آلمختلفة من شأنه أن يقلل من إنتآچيتگ في آلعمل، ويمنع  عنگ فرص آلآپتگآر وقد يؤدي أيضآ إلى إصدآرگ لقرآرآت غير محسوپة. ورغم أن آلگثير من أصحآپ آلأعمآل مقتنعون پضرورة أن يگون آلموظفون متوفرين لخدمة عملآئهم طيلة آلوقت إلآ أن درآسة حديثة قآمت پهآ ( مچموعة پوسطن آلآستشآرية – Boston Consulting Group) گشفت عن أن أخذ پعض آلوقت لقضآء إچآزة مخطط لهآ، له فعل آلسحر في تچديد آلطآقة لدى آلموظفين.

لذآ آحرص على تخصيص پعض آلوقت لممآرسة آلأنشطة آلتي تفضل گآلآسترخآء أو آلتمآرين آلريآضية أو غيرهآ وآچعلهآ چزءآ من چدولگ آليومي ولو لپضع دقآئق فقد يگون هذآ آلأمر هو آلمفتآح آلحقيقي لتعزيز إنتآچيتگ وآلآرتقآء پمستوى آلخدمآت آلتي تقدمهآ للعملآء
 م ن ق و ل






 3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك Tumblr_mu2lf6exym1shqii4o1_500
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tumblr1.ace.st/
 
3 طرآئق لمسآعدتك على تحسين تركيزك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Mч ℓiττlє ρσпч♥ :: بدآية المهرآتت *^* ! :: سكول تايم =_= !-
انتقل الى: